2018年9月12—13日在郑州新奇中学报告厅举办了高一年级心理健康讲座《新起点 心起航》，本次讲座由我校两位心理学硕士，国家二级心理咨询师杨丽和朱叶老师策划并组织。

开场热身活动“雨点协奏曲”，朱老师用恢谐风趣的语言，使刚刚进入报告厅还略带紧张与羞涩的同学们放下戒备，全身心投入到了本次讲座当中。杨老师首先为同学们介绍了目前社会上对心理咨询的误解，向同学们阐释了心理咨询的价值，鼓励大家积极有效的表达自己

的情绪。

针对学生情绪管理和新生适应性等常见问题，朱老师通过心理小游戏现场带着学生们学习、体验了积极自我暗示的力量。这个活动让学生们了解并体会到自我潜能的作用，有助于帮助学生提高自信心和抗挫折能力。接着，杨老师结合自身实例，对自我暗示的作用，形式以及注意事项进行了讲解，在同学们理解后，朱老师带领大家学以致用，用笔写下积极的自我暗示并大声的读出来。

最后，两位老师利用自制的心愿箱，让学生写出自己目前存在的困惑或对自我的期待，从中挑选几个问题，同学们积极踊跃地出谋划策，为同伴解决问题。杨老师运用学生生活中常见的案例，与学生们共同探讨了心理困扰对学习、生活的影响，师生一同分析、讨论了这些心理困扰的成因及面对心理困扰时的应对策略。

学校心理健康教育是培养学生健康心理、健全人格的最佳途径，是现代学校的标志。郑州新奇中学通过内容丰富、参与性强、针对性强的知识普及活动，逐步营造出了关注心理健康、重视心理健康的良好校园氛围。在整个讲座过程中，学生们敞开心扉，乐于分享自己的感受，更有一些同学积极踊跃的分享自己曾用过的心理调节技巧，会场中不时传来阵阵掌声。今后，学校会继续关注学生的心理成长，注重培养其良好的心理素质，为郑州新奇中学孩子们的健康成长营造一片晴朗的心灵天空。